2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1703 kcal
|
脂質: 71.54g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 172.25g.
朝食: BakaD'Or Mieszanka Orzechowa, BakaD'Or Daktyle Suszone, Mlekovita Mleko 2,0%, Dolce Gusto Flat White, Банан, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Światowid Ser Edamski, Kaufland Pomidor Cherry, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Galbani Mozzarella, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Łosoś. 夕食: Światowid Ser Edamski, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Jajka M. 軽食/その他: Światowid Ser Edamski, BakaD'Or Daktyle Suszone. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|