2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
1378 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 126.84g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Витаминный, Индейка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Минтай Жареный, Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Фрегат Тунец Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Магнит Банан, Snacker Курица Сушеная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|