2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1228 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Agua. 昼食: Cuadrada, Ensalada de Papas. 軽食/その他: PF Jamón de Pavo Cocido, Lechuga, Tomates, Queso Crema, Lider Pan Ciabatta Bredenmaster. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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