2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1380 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 161.16g.
朝食: NL International DrainEffect Green. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Макароны Отварные, Виктория Салат Греческий с Сыром, NL International DrainEffect Green. 夕食: Избенка Запеканка Творожная 5%. 軽食/その他: Green Idea Соевое Молоко, Energy Diet Коктейль "Кофе". もっと...
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週に2.0 kg増量中
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