2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1960 kcal
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脂質: 96.31g | たんぱく質: 98.93g | 炭水化物: 176.36g.
昼食: Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Double Cheeseburger. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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