|
4 день "Фрукты" кушала в 10:30 первый прием пищи ,второй будет в 16:20))утром пила кофе 3в1,и кончно же воду ))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
386 kcal
|
脂質: 2.86g | たんぱく質: 7.26g | 炭水化物: 92.90g.
昼食: Пятерочка Грейпфрут, Лента Грейпфрут, Мандарины, Пятерочка Банан, Киви. 夕食: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан, Киви. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
|
 コメント
182к очень сытно получилось 😅
2022年 03月 17日 投稿者: юлия духанова 1
|
2022年 03月 17日 投稿者: Asyalinab
|
да кушаем любые фрукты,но лучше всего грейпфрут,он жиросжигатель ☺️
2022年 03月 17日 投稿者: юлия духанова 1
|
Добрый день Юлия, я так понимаю Вы совсем без белка, по моему опыту очень голодно. И сколько дней у Вас такое меню?
2022年 03月 17日 投稿者: kriskris0511
|
2022年 03月 17日 投稿者: aisflais
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ ), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в Вотсап Пишите на номер 89156955617 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
2022年 03月 17日 投稿者: Ulianesa
|
Я сегодня на грейпфруте тоже 😁и зелёный чай. Раз в неделю делаю такие разгрузочные дни. Чтобы вес не стоял
2022年 03月 17日 投稿者: nowikowa93
|
Такое себе в плане выбора.. фрукты поднимут уровень сахара в крови будет скачёк инсулина и скоро наступит голод 🥺
2022年 03月 17日 投稿者: Sedulik___🫶🏻
|
2022年 03月 17日 投稿者: Raduga✓
|
диета "любимая"... Эффект временный. и 10 кг вы точно не сбросите...
2022年 03月 17日 投稿者: Rozkin09
|
Да это именно она , но я на ней просто разгружаюсь , потом буду питаться правильно и вкусно и тоже скину 👍👍
2022年 03月 17日 投稿者: юлия духанова 1
|
2022年 03月 17日 投稿者: юлия духанова 1
|
2022年 03月 17日 投稿者: юлия духанова 1
|
вот грейпфрут - мне кажется самое то, для тех кто здесь по разному поводу собрался))) а я его обожаю)))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|