2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1431 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 216.32g.
昼食: Orange, Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 夕食: Clever Kidneybohnen , Alnatura Mais, Bell Peppers, Clever Basmati Reis, Sunflower Oil, Landhof Hühnerbrust, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. 軽食/その他: Kitkat Kitkat Singles, Müller Milchreis Schoko, Werther's Original Klassische Sahnebonbons. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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