2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1574 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 157.00g | 炭水化物: 110.43g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Möhren, Chickentime Nuggets Spicy, DM Bio Quinoa Tricolore. 夕食: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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