|
Месяц и шаг вперёд -5кг, я очень рада была. Сейчас 3 день и 2 шага назад. Перебираю ккал, жалею себя и тп. Надо очень надо идти дальше! Морально ужасно себя чувствую ругаю себя и считаю 🐷 на весах плюс🤬
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
823 kcal
|
脂質: 65.27g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 11.73g.
朝食: Global Village Авокадо ХААС, Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, ВкусВилл Сёмга Стейк. もっと...
|
|
 コメント
Сначала слилась жидкость , она это быстро делает, поэтому мы в эйфории прибываем в первый месяц: о минус 4-5 кг. А потом вес стоит и даже немного прибавляется, не забывайте о цикле. Мы женщины можем два раза в месяц набирать вес безо всяких причин, овуляция и месячные. И тут начинается самоедство, срывы и тп. Терпение!!!!! Все будет ок 👌. У меня например слилось 4 кг за неделю, а потом 1,5 месяца вес стоял и даже в плюс уходил , а я упорно считала бжу , зная что это временно.
2022年 03月 17日 投稿者: g.a.a.2012
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|