2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1949 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 132.30g | 炭水化物: 248.00g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Перловка, Вареное Яйцо, Яблоко. 昼食: Гречка, Курица Вареная, Яблоко. 夕食: Красный Лук, Судак Запеченный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яблоко. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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