2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1530 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 150.02g.
朝食: Krautsalat, Gekochtes Ei, Türkisches Fladenbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mandarine, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. 昼食: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot, Laschinger Premium Räucherlachs, Spiegelei, Tillman's XXL Hähnchenschnitte, REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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