2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1610 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 168.56g.
昼食: TPS Food Mie Kremezz, Maicih Basreng, Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Ikan Tenggiri, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. 夕食: Maicih Basreng, Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 軽食/その他: Piscok, Kylafood Seblak Original. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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