2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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3448 kcal
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脂質: 154.83g | たんぱく質: 256.46g | 炭水化物: 232.79g.
朝食: Gippsland Dairy Smooth & Creamy Yoghurt, Continental Creamy Chicken, KB's Barramundi Portions Skin on, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Dairy Farmers Full Cream Milk, KFC 6 Wicked Wings, Avocado, Brown Rice, Kirkland Three Berry Blend, Coles Brown Sugar, Uncle Tobys Oats Quick, Farmdale Full Cream Milk, Dairy Farmers Full Cream Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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