2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
|
1271 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 132.42g.
昼食: Devondale Extra Soft Butter, White Bread, Tomatoes, Hans Hungarian Salami, White Bread. 夕食: White Bread, Woolworths Light Sour Cream, Onions, Tomatoes, Lettuce, Coles Extra Lean Mince. 軽食/その他: Cadbury Favourites, Cadbury Favourites, Cheese Corn Chips. もっと...
|
|
2196 kcal
|
運動:
ショッピング - 30 分, 運転 - 1 時間 20 分, 立つ - 40 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|