2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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887 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Drumet, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. 夕食: Garoto Baton Ao Leite. 軽食/その他: Club Social Biscoito Salgado, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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