2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1664 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 220.94g.
朝食: Hans Peperoni Salami Sliced Hot, Coffee with Skim Milk, Don Champagne Ham, Helga's Mixed Grain, Yakult Yakult Lite, Water. 昼食: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Bento Box, Edamame Beans. 夕食: Lite n' Easy Every Day Christmas Dinner. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Coffee, Woolworths Skim Milk, Hummus, Carrots, Celery. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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