2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1742 kcal
|
脂質: 94.54g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. 夕食: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Апельсин, Салат по грузински, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самсон Шницель. 軽食/その他: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Santal Ананасовый Сок, California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|