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ابتدينا بقى.... اول اسبوع بيبقى مبشر....
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130.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1491 kcal
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脂質: 96.94g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 77.68g.
朝食: Tomatoes, Cucumber, فلافل (قرص طعميه), Peanuts , Butter, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg, Pizza with Seafood. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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