2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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276 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 18.25g | 炭水化物: 4.82g.
昼食: Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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