2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1350 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 172.44g.
朝食: Muscle First Whey Protein Isolate. 昼食: Kupat Tahu. 夕食: Muscle First Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Es Krim, Sunpride Pisang Single, Indomie Kaldu Ayam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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