|
Обед
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1472 kcal
|
脂質: 146.16g | たんぱく質: 30.55g | 炭水化物: 7.36g.
朝食: Яйцо Куриное, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Сало. 昼食: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Яичный Желток, Now Beef Gelatin Powder, ВкусВилл Масло Гхи, Сало, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Now Хлорофилл. もっと...
|
|
 コメント
2022年 03月 16日 投稿者: lowa04
|
Бронежелатин, повтор вчера
2022年 03月 16日 投稿者: Olya.1409
|
Поделитесь рецептом 🙏 не могу найти у нее
2022年 03月 16日 投稿者: KetArt
|
У Ирины пост от 09.02 там Нолик и стакан с напитком. А так всё очень просто: 1 ст.л. (10гр) говяжьего желатина растворимость в горячей воде, ещё горячей водички, добавить жиры (сливочное/гхи/топлёное/MCT), желток, специи (соль/перец/куркума) и взбить смесь блендером.
2022年 03月 16日 投稿者: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|