2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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706 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 77.54g.
昼食: Sadia Frango a Passarinho, Purê de Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Salada de Acelga. 軽食/その他: Três Marias Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Seven Boys Pão Sovado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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