2014年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 16日:
|
1584 kcal
|
脂質: 55.72g | たんぱく質: 150.56g | 炭水化物: 111.39g.
朝食: Jus de Citron, Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Amandes. 昼食: Blanc d'Oeuf, Potimarron, Primevère Tartine et Cuisson, Biocoop Quinoa, Veau. 夕食: Tomates, Basilic, Carrefour Tomates Séchées, Carrefour Thon Albacore au Naturel en Tranches, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 軽食/その他: Myprotein Protein Chox, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Amandes. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|