2022年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1500 kcal
|
脂質: 86.58g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Деппи Молоко Детское, Бабушкина Крынка Масло!!!, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каждый День Вода, Пятерочка Сахар. 昼食: Vegda Томаты в Томатном Соке, Шебекинские Спагетти, Грин Паштет. 夕食: Вафли Вафли!!!. 軽食/その他: Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|