2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
2290 kcal
|
脂質: 137.89g | たんぱく質: 140.22g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Свежее Завтра Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Варенька Облепиха Протертая, Пискаревский Биоряженка 4%, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|