2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1156 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Лук, Махеевъ Кетчуп Горчичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Морозко Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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