2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1090 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 100.76g.
朝食: Приморский Кондитер Конфеты , Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена . 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Козий Сыр (Мягкий). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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