2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1901 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 96.76g | 炭水化物: 239.85g.
朝食: Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Pane Lievito Madre, Caffè (dalla Moca), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino alle Erbette . 昼食: Banana, Muller Dessert Proteico Vaniglia . 夕食: Uovo, Pane Lievito Madre, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Durelli di Pollo. 軽食/その他: Tramezzino, Vino Rosso da Tavola, Taralli. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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