|
82-85-96--52-52.5
всё ещё болею
|
52.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1371 kcal
|
脂質: 71.05g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 89.05g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. 昼食: Фрикадельки из куриного бедра, Каждый День Изюм без Косточек, Помидоры, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, EatMeat Свинина Нежная, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. 夕食: Каждый День Изюм без Косточек, Фрикадельки из куриного бедра, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. 軽食/その他: Варенье из яблок, Чай с Лимоном, Фрикадельки из куриного бедра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|