2022年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1670 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 昼食: Cuisine & Co Pizza Cuatro Quesos. 夕食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Castaño Pan de Molde Multigrano. 軽食/その他: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Castaño Pan de Molde Multigrano, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|