2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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390 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 39.89g.
朝食: Хлебец, Valio Творог Рассыпчатый 2%. 昼食: Чай с Лимоном, Хлебец, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебец, Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Российский, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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