2022年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1133 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 92.59g.
朝食: Real Сырники Классические, Картошка по Французски. 昼食: Омлет с Молоком, Атлет Сыр, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Рассольник. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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