2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1945 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 151.68g | 炭水化物: 181.12g.
朝食: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Ginger , Young Green Onions, Cilantro, White Rice, Shrimp. 昼食: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Brown Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Drumstick. 夕食: Sticky Rice, Duck Meat , Ground Pork . 軽食/その他: Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, Bananas , Ghost Oreo Whey Protein, Parkside Bakery Cinnamon Crumb Cake. もっと...
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体重に変化ありません
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