2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1143 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 162.75g.
朝食: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Myprotein Omega 3, Noci Sgusciate, Coop Albume d'uovo, Fragole, Hanf Natur Proteine di Canapa. 昼食: Guerrini Polenta al Tartufo , Pomodori Ciliegini, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Patata Bollita, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Favorina Truffles, Griesson Soft Cake Orange, Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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