2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1595 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 242.61g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Tè senza Zucchero. 昼食: Zucchine, Pizza ai Peperoni (36 cm), Salsiccia di Maiale, Frittelle Integrali, Funghi Cotti, Barilla Spaghetti N.5, Italiamo Arancini di Riso, Melanzana, Caffè (Espresso). 夕食: Zucca Cotta, Patata Bollita, Baccalà. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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