2022年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
2354 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 239.16g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Manzana, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Banano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana Roja, Tomates. 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|