2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1488 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 199.40g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. 昼食: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. 夕食: Becel Margarine, White Bread , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Unico White Kidney Beans. 軽食/その他: Red Table Wine , Great Value Party Mix, Apples . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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