2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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827 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 96.02g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Благода Творог со Сметаной. 昼食: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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