2014年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 15日:
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962 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 125.77g.
朝食: Friet Speciaal, AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. 昼食: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: Friet Speciaal, Van Dobben Groentekroket. 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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体重に変化ありません
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