2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1909 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 280.82g.
朝食: Jabłko. 昼食: Nutella Nutella, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jabłko, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Żurek. 夕食: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Grochówka. 軽食/その他: Lizak, Lizak, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru, Bahlsen Hit Choco, Bahlsen Ciastka Hit. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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