У меня депрессия и в дневник питания лучше не заглядывать. Как ни странно, на внешнем виде вот это вот всё не отражается. Наоборот, после вчерашнего супер-сладкого дня такой приятный рельеф в зеркале. Почему-то слилась вода.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 15日:
|
1256 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 104.77g.
朝食: Черемушки Медовик Домашний, Ратибор Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 軽食/その他: Nestle Мороженое Шоколадная Прага. もっと...
|
|
2335 kcal
|
運動:
楽器の演奏 - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 50 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
24件のうち1-20件を表示
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
упал уровень кортизола и альдостерона - слилась водичка. все к лучшему)
2014年 11月 15日 投稿者: Rackushun
|
2014年 11月 15日 投稿者: mankadream
|
Вот даже не знаю, почему такая тоска-печаль навалилась ))) Даже бегать начала поэтому, пока бегу – настроение улучшается.
2014年 11月 15日 投稿者: Autumn Pearl
|
Ничего себе.. У нормальных людей настроение улучшается от печенек ))
2014年 11月 15日 投稿者: mankadream
|
Маш, от печенек тоже чуточку получше, особенно от винограда )))
2014年 11月 15日 投稿者: Autumn Pearl
|
"от печенек тоже чуточку получше, особенно от винограда" - если в слове ХЛЕБ сделать 4 ошибки, то получится ПИВО)) Круто ты печеньки к винограду приравняла))
2014年 11月 15日 投稿者: Coupe de Grace
|
Привет! чин-чин тортиком))) мне тож чего-то всё не то... прогуляться надо)))
2014年 11月 15日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Олег, они же сладкие!!! Фрукты – это натуральные конфеты ж, не помню кто сказал, Усманова что ли или Руденко.
2014年 11月 15日 投稿者: Autumn Pearl
|
Саша, чин-чин, я уж и прогуливаюсь, и баню, и лаков для ногтей купила, не знаю, чего еще мне надо!
2014年 11月 15日 投稿者: Autumn Pearl
|
2014年 11月 15日 投稿者: Coupe de Grace
|
2014年 11月 15日 投稿者: Coupe de Grace
|
Ну может. Я вдруг поняла, что не в курсе, сколько весят печеньки, потому что не признаю полумер и либо заедаю торт мороженым, либо ничего )))) Печенек не ем.
2014年 11月 15日 投稿者: Autumn Pearl
|
Как вписать бдсм в кбжу? ))))
2014年 11月 15日 投稿者: Autumn Pearl
|
Торт и ведро мороженного - классика жанра)))
2014年 11月 15日 投稿者: Coupe de Grace
|
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) или Езда верхом))))
2014年 11月 15日 投稿者: Coupe de Grace
|
Лори, правильно? И я прогулялась)) творчество! Оно должно спасти))))
2014年 11月 15日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Езда верхом))))) или гимнастика. Чем не гимнастика?)))
2014年 11月 15日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Чтобы прийти в норму нужно прекратить жалеть себя, отстраниться и посмотреть на себя со стороны, вспомнить что до тех пор пока мы мыслим негативно мир вокруг подсовывает негатив, создать себе установку воспринимать каждое событие как благоприятное...
2014年 11月 15日 投稿者: mankadream
|
Маш, вот-вот))) со стороны глупо выглядит нытьё))) правда, всегда быть объективным довольно сложно) и про негатив согласна. Если не видеть красоты, то откуда она придёт?
2014年 11月 15日 投稿者: Sasha_Semenko
|
Да я не воспринимаю негатив или что-то в таком роде. У меня просто полный мороз. Мне всё равно и как-то серо. Это пугает, потому что обычно мне до всего есть дело и я вечно в состоянии глупой щенячьей радости. Думала, что авитаминоз, витамины купила, ничего не поменялось.
2014年 11月 15日 投稿者: Autumn Pearl
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|