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Essa balança sem precisão é um saco. Papai noel, quero uma digital de Natal.
Enquanto isso o bulk continua! É muito bom poder subir os pesos na academia toda semana :)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 15日:
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2023 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 144.13g | 炭水化物: 229.74g.
朝食: toddy, leite integral, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chinezinho Batata Palha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 軽食/その他: toddy, leite integral, Hellmann's Maionese Light, Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão Nino Broa de Milho. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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