2014年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 15日:
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1299 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Café, Cerealitas Clasicas, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. 昼食: Ser Jugo, Tita Tita, Zanahoria, CasanCrem CasanCrem Light, Apio, Manzana Verde, Vacío. 夕食: Banano, Cebollas, Longaniza, Huevo Duro, Chorizo, Morcilla, Sandwich de Miga Jamón Crudo y Queso (Pan Integral). 軽食/その他: Mate Amargo, Café, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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