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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1065 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 130.87g.
朝食: Kismis, Safiya Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Whole Oats. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Barco Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Perkedel Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). もっと...
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