2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1345 kcal
|
脂質: 71.05g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Tropic, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, МЖК Майонез Домашний , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья. 昼食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пиканта Кабачковая Икра, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Подсолнечное Масло, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|