2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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921 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Сыр с Плесенью, Котлета Свиная, Сметана 15%, Хлеб Бородинский. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Причуда Торт Вафельный , Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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