2022年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1102 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 142.11g.
朝食: Té (Infusión), Watt's Mermelada Mora Light, Marraqueta. 昼食: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal , Durazno, Tottus Semillas de Calabaza, Marco Polo Pistachos, Cuisine & Co Goji, Almendras. 夕食: Jumbo Pan de Hoja, Palta Hass, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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