2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1415 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Leche Entera, Pan. 昼食: Hacendado Yogur Sabores, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Gallo Spaghetti. 夕食: Hacendado Nachos. 軽食/その他: Hacendado Quesitos, Hacendado Leche Entera. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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