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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1543 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 232.81g.
朝食: Nespresso Café, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Morangos, Banana Prata, Sanavita Pure Whey. 昼食: Taeq Framboesa Congelada, Mel, Rúcula, Abobrinha Cozida, Milho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Arroz com Legumes. 夕食: Abacaxi, Champignon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Monster Energy Monster Energy. もっと...
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