2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1646 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 199.56g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Печенье Мария, Печенье Мария, Чай, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Good Food Манго Сушеное, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Чай. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|